Svaki način na koji možemo da se motivišemo da
vežbamo više je dobar, zar ne? A šta ako bi ta inspiracija dolazila od
razmišljanja o smrti?
Sudeći po rezultatima, sportisti sa Arizona univerziteta davali su više poena na košarkaškoj utakmici kada su im bila postavljana pitanja o smrti ili davani suptilni nagoveštaji o njoj.
Možda ste skeptični i pokušavate da skapirate kako smrt može da vas dovede u bolju formu, ali čini se da postoji način da se te dve stvari spoje.
Istraživači su koristili teoriju teror menadžmenta kako bi objasnili bolje rezultate sportista kojima su postavljana pitanja u vezi sa smrću.
„Sudeći po ovoj teoriji, naše samopouzdanje raste naspram nervoze od smrti. Zato što sport dozvoljava ljudima da steknu samopouzdanje, podsetnici na našu smrtnost mogu da poboljšaju naše sportske rezultate. Naša podsvest pokušava da pronađe razloge da porazi smrt, da učini da one ne bude problem – a rešenje je samopouzdanje“, tvrde oni.
Međutim, kako ovu teoriju možemo da iskoristimo u našim svakodnevnim treninzima?
Ako tokom izvođenja neke vežbe koja čini da se osećate dobo razmišljate o smrti, telo će prirodno poboljšati vaše rezultate.
Ako se mučite da se pomerite iz fotelje, razmišljajte o smrti i možda ćete na nekom podsvesnom nivou pronaći motivaciju da se bacite na vežbanje umesto da samo sedite i čekate neizbežno.
Ništa vas ne košta da probate, zar ne?
No comments:
Post a Comment